酸奶營養豐富，美味誘人，很多人喜歡喝，經常飯后來一杯認為既幫助消化又可減肥。實際上，喝酸奶可以促進胃酸分泌，其中所含有的益生菌，有助于促進腸道健康。但酸奶自身...

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久坐不動幾乎成了上班族的常態，很多人一天下來腰酸背痛，渾身不適。再加上坐姿不標準，導致脊椎和頸椎承受著巨大的壓力，身體的肌肉和血管一直處于受壓迫狀態。

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經常在網上看到患有腰椎間盤突出的患者，可以通過拍打背部、推拿、按摩等方式，把突出椎間盤拍打回去，并且還有不少“成功”的案例。

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中國成人糖尿病患者數量居世界第一，10個人里就有1個糖尿病患者。糖魔肆虐，原因何在？除了遺傳因素等，生活中的壞習慣是造成糖尿病的重要推手。但是除了高糖，還有個隱...

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耳朵癢，怎么辦很多人的第一反應是——掏耳屎。很多人享受掏耳朵的過程，以為掏得越多越好，時間越長越好。

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人的指甲不僅起著保護指頭的作用，而且還是健康的晴雨表。凹凸不平的指甲不但影響美觀，而且可能意味著健康的缺失。父母們應該怎么幫助孩子防治

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如今氣溫越來越低，為了睡得暖和點，也為了遮住光線，許多人都喜歡蒙頭睡覺，但是蒙頭睡的危害并不小。

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